Yoğurt bakın nelere iyi geliyor!
İçerdiği yararlı bakteriler nedeni ile bir çeşit antibiyotik özelliğine sahip yoğurt birçok hastalıktan korunmamıza yardımcı olur. Sindirim sistemini rahatlatır.
Ağız kokusunu önlüyor.
Ağız kokusu problemine sahip kişinin bu problemin farkında olmayışı daha büyük sorun olup gelişmiş toplumlarda dahi ağız kokusu rahatsızlığının oranı %40 civarındadır.
Düzenli yoğurt tüketimi sayesinde bizlerin farkında dahi olmadığımız fakat çevreye ciddi rahatsızlık veren ağız kokusunun önüne geçtiği bir gerçektir.
Bakımlı kadınların sırrı: Düzenli yoğurt tüketimi!
Her gün düzenli olarak 125 gr. yoğurt tüketiminin hazımsızlık, mide ve bağırsak rahatsızlıklarını önlediği bilinmektedir.
Ayıca düzenli yoğurt tüketimi dış güzelliğinize de katkı sağlamakta olup cildin pürüzsüz hale gelmesini, saçların parlaklığının artmasını sağlamakta ve cilt güzellik maskelerinde reçetede en üst sırada yer almaktadır.
İçerdiği yüksek kalsiyum minerali sayesinde menopoz döneminin en sıkıntılı hastalığı osteoporoza karşı da bizleri korumaktadır.
Sinir sistemi için uyarıcı ve rahatlatıcı etkiye sahip olan yoğurdun her yaşta tüketimi tavsiye edilmektedir.
