Ünlülerin diyet mevsimi!
HT Magazin her daim göz önünde olan ünlülere formda bir yaz için yaptıkları hazırlıkları ve önerilerini sordu. İşte alınan cevaplar...
Can Bonomo ‘Kışın çalışıp yazın yatıyorum’
Kışın kilo almıyorum. Yemekle çok aram yok zaten düzenli spor yapıyorum. Crossfit yapıyorum ve koşu bandında çalışıyorum. Kışın çalıştığım için yazın yatıyorum. Bu yüzden de özel bir hazırlığa gerek kalmıyor.
Emel Müftüoğlu ‘Diyete niyetleniyorum ama yapamıyorum’
Diyete niyetleniyorum ama yapamıyorum. Marmaris’e gideceğim, orada kampa giriyorum, asker gibi düzenli bir şekilde zayıflıyorum. 1 ay kalsam şahane bir şekilde çıkıyorum. O gazla bir süre devam ediyorum sonra tekrar başlıyorum.
Tuvana Türkay ‘Sabahları meyve yiyorum’
Meyve kilo aldırır deniyor ama sabahları meyve yerim. Yemek değil hareketsizlik kilo aldırıyor. Pilates yapıyorum, koşuyorum ve ağırlık çalışıyorum.
Karataycı Kıraç! Son dönemde fit görünümüyle dikkat çeken Kıraç, Canan Karatay’ın önerilerine uyduğunu ve doğal beslendiğini söylüyor.
Sinem Öztürk ‘Üç kilo daha verirsem yaza hazır olurum’
Yaza hazırlık başladı. Diyetisyen kontrolünde bir aydır diyet yapıyorum. Üç beyazdan ve özellikle tatlıdan uzak duruyorum.Crossfit’le her gün başka bir bölgemi çalıştırıyorum. Şimdiye kadar 5 kilo verdim. 3 kilo daha verirsem yaza hazırım.
Funda Arar ‘Kışın yatanlardan değilim’ Yaz için saç rengimi değiştirdim. Yaz diyeti diye bir şey yapmıyorum zaten dört mevsim dikkat ediyorum. Kışın yatanlardan değilim.
Wilma Elles ‘Spor yerine dans ediyorum’
Yaz için özel bir hazırlığım yok. Düzenli besleniyorum ve spor yapıyorum. Spor yerine dans ediyorum. Çünkü kadın zarifliğini bozmak istemem. Sabahları ılık suya limon suyu karıştırıp içerim. Bir de her şeye tarçın katarım.
Başak Parlak 'Kilo almaya çok meyilliyim’
Bu aralar spora biraz ara verdiğim için hemen aletli pilatese başlayacağım. Bölgesel çalışarak yaza hazırlanacağım. 5 senedir aynı kilodayım. Kilom değişmedi çok kontrollüyüm. Bol kahve içiyorum.
