İrem Helvacıoğlu beslenme sırrını açıkladı!
İrem Helvacıoğlu, yaptığı açıklamada fit görüntüsünün sebebinin pesketaryen diyeti olduğunu söyledi.
Bir dönem ATV ekranlarında yayınlanan Sen Anlat Karadeniz dizisi ile ününe ün katan oyuncu irem Helvacıoğlu'nun sırrı ortaya çıktı. Fit görüntüsü ile görenleri kendisine hayran bırakan 30 yaşındaki oyuncunun ergenlik döneminde aldığı kiloları pesketaryen diyeti ile verdiği öğrenildi. Konu ile ilgili konuşan İrem Helvacıoğlu, "Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum" dedi.
Pesketaryen diyeti nedir?
Pesketaryen diyetinde deniz mahsülleri dışında et tüketilmiyor. Kırmızı et ve beyaz et tüketmeyen insanlar sebze ve balık tüketerek besleniyor.
